La Gym Adulte, c'est quoi ?

Le sport est aujourd’hui au cœur d’un enjeu de société majeur : la santé publique. 76% des Français, qui souffrent des effets de la sédentarité, expriment le besoin d’une activité physique régulière et plébiscitent la gymnastique pour leur apporter santé, bien-être et plaisir. 

Depuis sa création, la FFGym a développé un savoir-faire et une expertise santé qui lui ont permis de faire évoluer son offre de pratique. La FFGym assume donc ses responsabilités, et lance un nouveau programme élaboré en collabration avec l'ensemble des experts et professionnels de la FFGym

FFGym - Clip Gym Santé

GYM DÉTENTE
• Booster sa forme et son bien-être physique et moral
• Se (re)mettre au sport avec plaisir

La Gym Détente s’adresse aux personnes de plus de 25 ans qui souhaitent pratiquer une activité physique ou compléter leur pratique actuelle par des exercices qui combinent différentes compétences :
coordination, repères dans l’espace, force, souplesse, alignement, équilibre...

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GYM SENIOR
• Prendre soin de sa forme et de sa santé, avec plaisir
• Prévenir les désagréments liés à l’avancée dans l’âge

La gym senior s’adresse aux personnes de plus de 50 ans qui souhaitent maintenir une activité physique, prévenir les maladies chroniques ou encore conserver leur
autonomie dans les gestes de la vie quotidienne. La gym senior s’adapte au niveau de condition physique des pratiquants.

Ainsi, les séances sont construites pour répondre aux besoins des personnes en bonne condition physique, et peuvent être ajustées en fonction de l’apparition de certaines
pathologies chez certains pratiquants.

Découvrir les différentes séances proposées - Cliquez ici